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頭皮屑是很多人煩惱的問題，不單單是美觀及觀感上的影響，有時候頭皮屑伴隨頭皮癢及出油過度的情形，更會造成很多人困擾不已。
在醫療上一般的頭皮屑分成乾性及油性兩種，像雪花片片灰白色的頭皮屑就是屬於乾性的，如果伴隨出油產生較厚較黃的頭皮屑就屬於油性的，而在臨床上頭皮屑常會伴隨脂漏性皮膚炎一起發生。
目前來說市面上頭皮屑相關的洗髮產品相當多，有些是醫療上比較確認效果的有些則尚未明朗，以經驗上來說頭皮屑跟體質及生活習慣有一定的關係，算是可以控制但很難根治的皮膚病之一，所以除非是情形比較嚴重的狀況需要用藥物治療，一般情形建議輪流使用相關的抗屑洗髮精來控制，因為目前市售抗屑洗髮精的成份機轉不一，如果長期使用單一種產品效果會慢慢變弱，不同產品輪流使用可以維持比較好的效果。
目前抗屑洗髮精的活性成分配方主要有四類成份
- 1) 抗皮屑芽孢菌成份(讓致病菌減少)
- 2) 細胞穩定性成份(讓角質細胞脫屑速度下降)
- 3) 角質溶解劑(讓已形成的頭皮屑順利脫落)
- 4) 抗炎抗癢劑(讓頭皮不適症狀減緩)
現在的產品常會搭配不同的成份以達到較佳的理療效果，相關產品整理列表連結如下:
http://tw.myblog.yahoo.com/skindocchiu-cosmeticfact/article?mid=7732&prev=6321&next=7694
最後提供幾個對抗頭皮屑的小訣竅給大家參考:
1)使用洗髮精洗時要讓洗髮精泡沫留在頭皮上三、五分鐘後再沖掉
2)避免使用過熱的熱水洗頭
3)減短指甲並以指腹按摩頭皮以免傷害頭皮
4)洗頭的動作要輕柔不要大力搓揉頭皮
5)飲食上最好避免過分攝取刺激性食物
6)保持良好睡眠及避免熬夜或過度壓力
7)平時少搔抓頭皮並避免不當使用梳子造成頭皮受傷
8)抗屑洗髮精的使用頻率可以依實際狀況來調整
9)抗屑洗髮精的實際效果仍有蠻大的個人差異最好試用看看比較準
10)如果自覺頭皮屑的狀況很嚴重最好先找皮膚科醫師看看
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