何謂敏感性膚質
所謂的「敏感性膚質」，是指皮膚本身對外界刺激的耐受閥值較低，容易受到環境中物理性及化學性因素的刺激，而讓皮膚產生灼熱感、泛紅、發癢、刺痛、粗糙、緊繃、脫屑及皮疹的情形。敏感性膚質與過敏性膚質是不同的，後者是因為對於特定金屬、香料、防腐劑或過敏原，產生體質特異性的過度免疫反應。
敏感性膚質的病因
敏感性膚質的原因以目前研究的結論來看，可能跟表皮的障壁功能、皮脂成分組成、皮表酸鹼度、皮膚內神經及免疫的反應有關，但確切的病因仍然不很清楚。在臨床上大家比較會誤解的就是，很多人剛開始皮膚有問題的時候都會以為自己是敏感性膚質，但其實是因為其他皮膚病所造成，像是脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、酒糟、乾癬、蕁麻疹及類固醇戒斷症候群...等等都會有類似皮膚敏感的情形，這時候一定要做詳細的鑑別診斷才能找出病因正確治療。
敏感性肌膚的誘發因素
敏感性膚質的誘發因素相當多，像是環境因素(溫度、溼度、陽光及冷風)、飲食(辛辣刺激性食物及酒類)、藥物、化妝品、化學成份、過度摩擦、過度傷害皮膚、過度清潔去角質、生活方式(壓力及情緒)及荷爾蒙(內分泌)...等都可能有影響。很多人的敏感性膚質是可以避免的，只要平時多了解自己的膚質特性、多注意自己使用的產品成分；不要道聽塗說人云亦云，把自己的皮膚當做實驗品，就可以免除很多皮膚敏感的機會。
遇到肌膚敏感時要如何處理
這邊有個口訣可以方便大家了解，就是「停、留、看、測」。若您覺得您的肌膚產生敏感症狀時，請暫時把使用的化妝保養品停下來並留存，把皮膚發生問題時的相關症狀以及當時可能的誘發因素記錄下來，切記不要自行亂用藥物或抗敏保養品。之後把當時所使用的相關化妝保養品(含全成份表)蒐集起來，儘快找皮膚科醫師來判定、檢查及治療，這樣應可讓您的肌膚儘早脫離敏感肌的困擾。
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