足部,承受了全身的身體重量,是全身最辛苦的一個地方,勞累一天之後,最早喊痛的除了肩膀,就是足部了。因為長期窩在鞋裡、悶在襪裡擠壓與摩擦,當足部長出厚繭、慢慢變形時,更急需被好好照護。其實,「繭」就是陳年的老化厚皮,建議去除時,先準備一盆溫熱水,水中可以放進各種浴鹽,稍做為軟化角質的作用,五分鐘過後,可使用磨砂棒或是去死皮的磨石輕輕的在腳後跟畫圈圈,之後再使用潤澤、保濕度高的足部保養品即可。

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