歡迎蒞臨我的部落時~也別忘了餵餵我的小魚喔^^

1.每天用〝腦汁〞工作,或常熬夜苦讀的讀書人----應該多喝茉莉花茶、茶
2.經常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人----適合喝烏龍茶及紅茶
3.需要經常騎摩托車,或常受髒空氣荼毒的人----可以多喝綠茶
4.整天坐著不動,平時也不做運動的人----就要喝綠茶、花茶
5.煙酒不離手的人----多喝綠茶
6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神晃忽的人】----喝喝烏龍茶
7.每次上廁所都覺得是一件苦差事,經常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔!
8.膽固醇過高、血脂數高的人----烏龍茶、綠茶
9.每天和電腦〝搏鬥〞的現代人----就真的要多喝【只要是茶都可以喔!】
正當妳在和電腦搏鬥時,不妨泡杯茶,有空就喝它幾口,不但可防止輻射線
的危害,而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲勞,是保健養身的方法。
因為是你, 我才會叮嚀你喲^^~~~
花草茶DIY
〔排毒美顏茶〕
在五月的燥熱天氣裡,來一杯具有排毒功能的美顏茶最是適宜的!
【材料】乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。
【作法】
1. 將桂花與綠茶包置於杯內,以熱開水沖泡。
2. 約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。
【說明】
1. 此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃,冰飲則清涼消暑。
2. 除了具排毒的功效外,還可以去除口臭。
3. 另外若使用較多桂花(約10g),再加些許甘草,即是一杯好喝的去脂減肥茶ㄛ!
〔蜜果茶〕
【材料】紅茶包一個,水果罐頭一罐(切丁)、蜂蜜適量(依個人口味)
【作法】
1. 先將紅茶泡好後,靜置待冷卻。
2. 加入水果罐頭後,依個人口味調入些許蜂蜜即成。
【說明】
1. 冰涼後飲用,是一道消暑可口的點心ㄛ!
2. 使用水果罐頭是比較快的調理方式,也可以使用新鮮水果代替(如蘋果、鳳梨、蕃茄、金桔…)
,直接熬煮後再加入紅茶,就是一道新鮮天然的水果茶囉!
〔蜜玫瑰花茶〕
材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、紅茶一包
【作法】
1. 將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內。
2. 以熱開水沖開後,再加入蜂蜜即可。
【說明】
1. 玫瑰蜜茶可養顏美容,讓妳皮膚光滑細嫩。
2. 有便祕者可長期飲用,此茶也具潤腸通便之效。
〔橙香美顏茶〕
【材料】紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
【作法】
1. 將紅茶包置於杯中或沖茶器,以熱水沖泡
。 2. 加入適量冰糖或蜂蜜。
3. 將柳橙切片,直接加入即可。
【說明】
1. 此茶具養顏美容、保護肝臟之效。
2. 柳橙具維他命C,是天然的美顏品。
〔桂香奶茶〕
【材料】乾燥桂花些許、紅茶包一個、冰糖適量、牛奶
【作法】
1. 先將桂花與紅茶包置於杯中,以熱水沖開。
2. 再加入冰糖及牛奶,攪拌均勻即可。
【說明】
1. 建議使用牛奶而不用奶精,是因為牛奶具補充鈣質之功用。
2. 桂花具舒緩喉嚨、養顏美容之功效。
〔玫瑰蜜奶茶〕
【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、奶精、紅茶一包
【作法】
1. 將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內,以300c.c.的熱開水沖開。
2. 待花茶(紅茶+玫瑰花)泡開後,加入適量蜂蜜。
3. 最後加上奶精即可飲用。
【說明】
1. 玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒,紓解壓力。
2. 也可以使用牛奶代替奶精,味道更濃更香醇唷!
〔美髮潤澤薰衣草茶〕
【材料】薰衣草3~5g、喜愛口味之茶包一個(本範例使用First Choice早餐茶包)
【作法】
1. 將薰衣草與茶包置入茶壺中,加入熱水沖泡開來。
2. 可依個人口味加入蜂蜜或冰糖。
【說明】
1. 薰衣草有美髮護膚之用,讓秋天裡也能保持潤澤秀髮。
2. 薰衣草也具紓解壓力之效,讓你輕鬆而有活力!
〔瘦身美膚玫瑰烏龍茶〕
【材料】烏龍茶一包、玫瑰花3~5g
【作法】
1. 先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中,以熱開水沖泡。(建議使用瓷器類壺具
) 2. 約2分鐘泡開後即可飲用。
【說明】
1. 烏龍茶有去脂減肥之功效。
2. 玫瑰養顏美容,於夏日來杯玫瑰烏龍茶,讓你更窈窕更漂亮!
〔消脂烏龍梅茶〕
材料】烏龍茶一茶匙(或茶包乙袋)、紫蘇梅適量。
【作法】 1. 先將烏龍茶泡開。
2. 加入紫蘇梅1~2顆後即可飲用。
說明】
1. 烏龍茶可促進體內脂肪分解及去除油膩之效。
2. 紫蘇烏龍生津止渴,是夏日飲品最佳良伴。
〔清心明目茶〕
【材料】菊花、枸杞適量。
【作法】
1. 先用熱水溫杯後,放入菊花與枸杞。
2. 直接加入熱開水,約悶1~2分鐘後即可飲用。
【說明】
1. 此茶具清心明目之用,因為菊花能消除眼部疲勞,枸杞含豐富維他命A,
若是長時間需使用眼力的人,是一道很好的護眼飲茶。
2. 也可添加紅棗一起熬煮,增添你的好氣色!
〔記憶增強小幫手-迷迭香茶〕
【材料】迷迭香3~5g、喜愛口味之茶包一個(本範例使用First Choice伯爵茶包)
【作法】
1. 將迷迭香與茶包放入壺中。
2. 加入熱開水沖泡後,再依個人口味需求放入適量的冰糖或蜂蜜即可。
【說明】
1. 迷迭香能淨化體質,排除血管毒素之效。
2. 另有一大功能-增強記憶力。
3. 高血壓或有孕者不適合飲用。

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  • 美容DIY~美得天然
  • 深得我心的文章哦!
  • 謝謝水水來逛逛喔~有空要常來嘿~
    也看到水水好多自製天然面膜方法..好酷喔!!
    愛自己會保養的女人一定很漂亮^^

    peizoe 於 2010/11/20 00:02 回覆